Spécialités

La kinésithérapie périnatale consiste en la préparation à l’accouchement via plusieurs étapes :

• apprentissage de différentes techniques respiratoires permettant de soulager les contractions
• apprentissage de postures et de positions qui faciliteront les différentes phases du travail et aideront le bébé à s’engager dans le bassin
• explications sur l’accouchement et apprentissage des techniques de poussées lors d’un accouchement par voie basse
• préparation du périnée pour l’accouchement via des exercices d’assouplissement

Elle peut aussi aider à diminuer les autres petits maux et douleurs obstétricales (liées à la grossesse) : oedèmes, bassin, dos, sciatique etc…

Mais il s’agit aussi de la rééducation post-natale (souvent réalisée à partir de la sixième semaine de postpartum) ciblant le périnée et les abdominaux (les « bons » abdominaux). Même lors des suites de couches classiques, non pathologiques, le périnée et les abdominaux ont besoin d’être retravaillés, renforcés afin de prévenir l’apparition de pathologies (parfois plusieurs dizaines d’années plus tard !) et ce, qu’il s’agisse d’un accouchement par voie basse ou par césarienne.

La kinésithérapie périnéale permet de soigner une large variété de pathologies qui peuvent être causées par un (ou plusieurs) accouchement(s), une opération, ou qui peuvent apparaître sans cause identifiable :

• fuites urinaires : survenant de façon spontanée ou lors d’un effort (toux, éternuement, port de charge, fou rire, saut, changement de position, rapports sexuels…) on parle alors d’incontinence urinaire d’effort
• descente d’organes, prolapsus : suite à une opération ou non
• post-chirurgie, lors d’une hystérectomie par exemple
• urgences mictionnelles, impériosités, besoins pressants
• douleurs lors des rapports sexuels, (dyspareunies, vaginisme) que ces douleurs soient récentes ou anciennes
• incontinence anale ou fécale
• douleurs puddendales ou puddendalgies

Une bonne sangle abdominale permet une bonne transmission des pressions, que ce soit dans la vie courante ou lors d’efforts. La rééducation abdominale dépressive ou hypopressive permet de restaurer la fonction correcte de vos abdominaux pour protéger le périnée, le dos et améliorer la silhouette.

Les exercices réalisés sont doux, accessibles et adaptés à chaque personne et à sa ou ses pathologies.

Souvent épargnés par les problèmes d’incontinence pendant une bonne partie de leur vie, certains hommes voient parfois survenir quelques troubles urinaires (fuites, urgences mictionnelles, gouttes retardataires…) souvent après une intervention chirurgicale au niveau de la prostate (prostatectomie radicale totale, résection d’un adénome prostatique, …)

Ce sujet est encore (trop) souvent un tabou.

La rééducation périnéale adaptée aux pathologies masculines permet souvent une très nette amélioration, voire une disparition complète des symptômes.

La prise en charge des cicatrices est primordiale tant sur le plan esthétique que sur sur l’aspect fonctionnel. Les adhérences cicatricielles peuvent occasionner des gênes et rester sensible ce qui engendre un inconfort. Toutes les cicatrices peuvent être traitées dès que le délai de cicatrisation est respecté. Ces traitements associent des techniques manuelles pour mobiliser et libérer les adhérences.

L’utilisation de l’appareil de LPG, dont je dispose au cabinet, et de stylets spécifiques au travail des cicatrices permettent également d’assouplir les tissus et d’améliorer son aspect.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Le massage bébé, est un moment particulier : il permet de créer un moment de douceur et un lien spécial entre le bout de chou et son/ses parents.

Les bienfaits du massage sont multiples : il aide à mieux comprendre les besoins de bébé, il favorise sa détente et son bien-être, il aide à réguler le sommeil et l’appétit, il permet à votre tout petit de mieux comprendre les limites de son petit corps, il soulage certains maux …

C’est une forme de communication par le toucher.

Sous forme d’un atelier, je vous donne les bases d’un massage bébé réussi.

Dans cet atelier ouvert aux parents (un seul ou les deux parents et le bébé), je vous expliquerai les conditions à réunir pour que le massage de votre petit bout se passe bien, les différentes techniques de massage, les différentes zones clés, les huiles à utiliser, les techniques permettant de soulager les petits maux des bébés…

Je vous montrerai aussi quelques exercices pour mobiliser votre petit bout afin de l’accompagner dans son évolution.

Contactez-moi pour plus d’informations.

Cette technique d’origine Colombienne, consiste à réaliser un massage vigoureux à l’aide de différents instruments en bois permettant de :

• stimuler le système lymphatique
• casser les amas graisseux
• réduire visiblement la cellulite
• tonifier et lisser la peau
• remodeler les différentes zones du corps
• éliminer les toxines

Les différentes zones du corps peuvent ainsi être travaillées afin de sculpter le corps désiré.

La durée et le prix de la séance dépend des zones travaillées.

En phase d’attaque, il est conseillé de travailler sous forme de cure de 10 séances réalisées à raison de 2 séances / semaine.

Zone ventre (20′) :

• 1 séance : 25€
• Cure de 10 séances : 200€

Zone fesses et cuisses (30’) :

• 1 séance : 35€
• Cure de 10 séances : 300€

Zones fesses et cuisses + ventre (50’) :

• 1 séance : 55€
• Cure de 10 séances : 500€

Corps complet (jambes complètes, fesses, hanches, ventre, dos, bras) (1h15’) :

• 1 séance : 70€
• Cure de 10 séances : 650€

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre un rendez-vous.